لیفت ابرو

کوتیکول کجاست و چه کاری انجام می دهد؟
کوتیکول لایه شفاف پوست است که در امتداد لبه پایین انگشت دست یا پا قرار دارد. این ناحیه به بستر ناخن معروف است. عملکرد کوتیکول محافظت از ناخن های جدید در برابر باکتری ها هنگام رشد از ریشه ناخن است.

اطراف کوتیکول ظریف است. می تواند خشک، آسیب دیده و آلوده شود. مراقبت از کل ناحیه ناخن و تمیز نگه داشتن آن برای سالم ماندن ناخن های شما اهمیت زیادی دارد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد کوتیکول و آنچه می توانید برای مراقبت از این ناحیه انجام دهید، ادامه مطلب را بخوانید.

تفاوت کوتیکول با لونولا
کوتیکول پوستی شفاف است که در بالا و اطراف پایه ناخن قرار دارد. لونولا (هلال سفید روی ناخن) شکلی شبیه نیمه قرص ماه دارد که در قاعده ناخن دیده می شود. لونولا در بالای کوتیکول قرار دارد.
کوتیکول مو
موی انسان نیز حاوی کوتیکول است که با کوتیکول ناخن متفاوت هستند اما عملکرد مشابهی دارند. کوتیکول‌های مو به عنوان یک لایه محافظ برای موها عمل می کنند. این کوتیکول‌ها از سلولهای مرده و روی هم افتاده تشکیل شده اند.

این کوتیکول‌ها در صورت سلامت به موهای شما درخشش می دهند و از لایه های داخلی آن در برابر آسیب محافظت می کنند.

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

چگونه از کوتیکول‌های خود مراقبت می کنید؟
برای جلوگیری از عفونت باید کوتیکول‌های خود را تمیز نگه دارید.

ساده ترین راه مراقبت از آنها این است که هر چند روز حدود 10 دقیقه دست یا پایتان را در آب گرم و صابونی آغشته کنید. این کار به نرم شدن کوتیکول کمک می کند و ناخن های شما را تمیز نگه می دارد.

همچنین می توانید از روغن کوتیکول و یک کرم ماساژ استفاده کنید. برای جلوگیری از خشکی و ترک خوردن، مرتباً کوتیکول‌های خود را مرطوب کنید.

آیا بریدن و حذف آنها بی خطر است؟
تحقیقات در مورد ایمنی بریدن کوتیکول‌ها، متفاوت است. کلینیک مایو و آکادمی پوست آمریکا توصیه می کنند کوتیکول‌ها بریده نشوند که شامل بریدن آنها در خانه یا سالن زیبایی می شود.

کوتیکول‌ها هم از ناخن ها و هم از پوست اطراف آنها در برابر عفونت محافظت می کنند. پس از بریدن کوتیکول، ورود باکتری ها و میکروب ها به داخل ناخن راحت تر می شود. این مسئله می تواند منجر به عفونت شود.

با وجود این دستورالعمل ها، بیشتر آرایشگاه های ناخن به برش کوتیکول‌ها ادامه می دهند. این افراد استدلال می کنند که این کار باعث می شود لاک ها روی ناخن دوام بیشتری داشته باشد.

به جای اینکه کوتیکول‌ها را در مانیکور بعدی خود حذف کنید، از متخصص خود بخواهید که فقط کوتیکول را به عقب برگرداند و پوست شل و آویزان را کوتاه کند.

چگونه می توانید با خیال راحت آنها را حذف یا اصلاح کنید؟
اگر هنوز می خواهید کوتیکول های خود را حذف کنید، مهم است که ابتدا آنها را نرم کنید. این کار را می توانید با خیساندن ناخن های خود در آب گرم انجام دهید. حمام یا دوش گرفتن نیز می تواند به نرم شدن آنها کمک کند.

سپس، از بین برنده کوتیکول استفاده کنید. اگر کوتیکول‌های شما خشک است، از مرطوب کننده نیز استفاده کنید.

با استفاده از دستگاه فشار دهنده کوتیکول، آن را با دقت در امتداد بستر ناخن به عقب فشار دهید. پوست و ناخن های اضافی را کوتاه کنید اما هرگز کل کوتیکول را قطع نکنید. هدف از این کار از بین بردن پوست اضافی ناخن (ریش ریش ها پوست ناخن) است.

کوتیکول‌های ترک خورده یا لایه برداری شده
اطراف بستر ناخن بسیار ظریف است. معمولاً ترک خوردن یا پوست پوست شدن کوتیکول‌ها شایع است. برای آبرسانی به آنها می توانید از روغن کوتیکول یا مرطوب کننده استفاده کنید. استفاده روزانه از این مواد بی خطر است. همچنین می توانید برای تسکین کوتیکول های آسیب دیده شبها وازلین بزنید.

چگونه می توانید از آسیب کوتیکول جلوگیری کنید؟
از برداشتن کوتیکول خودداری کنید. اگر پوست اضافی (ریش ریش) دارید، به جای اینکه آن را بیرون بیاورید یا گاز بگیرید، با دقت آن را با موچین یا قیچی بردارید.

همچنین استفاده از لاک ناخن و پاک کننده های سفت را محدود کنید. برای پاک کننده لاک ناخن از آنهایی که فاقد استون هستند، استفاده کنید.

کوتیکول آلوده
به عفونت پوست اطراف کوتیکول، پارونیشیا می گویند. علائم آن ممکن است شامل موارد زیر باشد:

قرمزی پوست اطراف ناخن
نازکی ناخن
تاول های چرکی
تغییر در شکل، رنگ یا بافت ناخن
جدا شدن ناخن
 

اشکال خفیف پارونیشیا معمولاً در خانه قابل درمان است. پزشک می تواند برای موارد جدی تر داروی آنتی بیوتیک یا ضد قارچ تجویز کند. اگر دچار پارونیشیای مزمن هستید، برای درمان به دکتر خود مراجعه کنید.

نکاتی برای مانیکور
هنگام مراجعه به آرایشگاه ناخن ، این نکات را بخاطر بسپارید:

فقط به سالن هایی مراجعه کنید که مجوز رسمی و دارای گواهینامه دولتی را نشان می دهند.
قبل از اینکه مانیکور ناخن هایتان را شروع کنید از استریل بودن لوازم مطمئن شوید.
اگر نگران کیفیت تجهیزات هستید، می توانید لوازم خود را بیاورید. بیشتر سوهان های ناخن، ناخن گیر و چوب های کوتیکول را می توان نسبتاً ارزان و بصورت آنلاین خریداری کرد.
 

سلامت ناخن ها
برای سالم نگه داشتن ناخن های خود این نکات را رعایت کنید:

ناخن ها را مرتبا کوتاه کنید.
برای صاف کردن لبه های ناهموار از سوهان استفاده کنید.
به طور مرتب کوتیکول ها را مرطوب کنید.
ناخن های خود را گاز نگیرید.
برای تقویت ناخن ها از تقویت کننده ناخن استفاده کنید.
 

اگر علاقه مند به رشد ناخن های خود هستید، از دکتر خود بپرسید که آیا مصرف بیوتین برای شما بی خطر است. این مکمل برای تقویت و سفت کردن ناخن ها استفاده می شود.

کلام آخر
مراقبت از کوتیکول برای سلامتی مهم است. آنها از ناخن شما در برابر عفونت محافظت می کنند. همیشه از رفتن به آرایشگاه هایی خودداری کنید که لوازم خود را تمیز نمی کنند. سعی کنید از بریدن و حذف کوتیکول ها دوری کنید.

در صورت مشاهده علائم و نشانه های عفونت ناخن با پزشک یا متخصص پوست خود صحبت کنید. پزشک می تواند یک برنامه درمانی برای شما تجویر کند.

نکات کلیدی برنامه مراقبت مو
نوع موهای خود را بشناسید: موها انواع مختلف دارند و هر نوع مو باید با روش متفاوتی مراقبت شود. قبل از هرچیز باید نوع موهای خود را بشناسید و روش درست مراقبت از مو برای آن نوع را یاد بگیرید و اجرا کنید. برای این که نوع موها را تشخیص دهید چند روز موها را با حالت طبیعی و بدون استفاده از محصول خاصی نگه دارید تا حالت طبیعی آن را بشناسید. انواع مختلف مو عبارتند از: چرب، خشک، معمولی، موج‌دار، صاف، فر، پرپشت و نازک. موهای شما ممکن است در دو یا سه دسته از این انواع قرار بگیرد مثلا چرب صاف باشد یا خشک نازک موج‌دار. هرکدام از این دسته‌ها به روش‌های مختلف مراقبت مو واکنش متفاوتی می‌دهند.

به اندازه کافی موها را بشویید: بیشتر مردم تصور می‌کنند که باید هرروز موهای خود را بشویند اما واقعیت ان است که بیشتر انواع مو به شستشوی روزانه نیاز ندارند و موی شما از هر نوعی که باشد دو یا سه بار شستشو در هفته برای آن کافی خواهد بود. پس زمانی موهای خود را بشویید که کثیف شده باشد نه از روی عادت:

اگر موهای شما خشک است هر سه روز یکبار شستشو و شامپو زدن کافی است.
اگر موهای شما چرب است دو روز یکبار آن‌ را بشویید.
 اگر چربی موی شما بیش از حد است و کمتر از یک روز پس از شستشو ظاهر کثیفی پیدا می‌کند می‌توانید شستشوی روزانه را در برنامه مراقبت مو قرار دهید.
اگر موهای معمولی دارید دو تا سه بار شستشو در هفته کافی است.
از شستشوی موها با آب داغ اجتناب کنید: آب داغ می‌تواند چربی‌های مفید و حفاظت کننده کف سر را از بین ببرد. بنابراین توصیه می‌شود که موها را با آب ولرم مایل به گرم بشویید تا درخشش طبیعی خود را از دست ندهند و کدر نشوند.

موهای خیس را برس نکشید: پس از حمام برای شانه کردن موهای خیس خود نباید از برس استفاده کنید. یک شانه دانه درشت می‌تواند به سادگی گره‌های موهای شما را باز کند بدون آن که آسیب زیادی به موها وارد کند. چون موها در حالت خیس شکننده و آسیب‌پذیرتر هستند شانه کردن آن‌ها با برس ممکن است به ساقه مو آسیب بزند اما اگر شانه کردن را با شانه دانه درشت و از نوک موها آغاز کنید این آسیب به حداقل می‌رسد.

موها را به طور طبیعی خشک کنید: هرچند سشوار کشیدن راه سریع‌تری برای خشک شدن مو است اما استفاده زیاد از آن به دلیل حرارت بالا به موها آسیب می‌زند و آن‌ها را خشک و شکننده می‌کند. زمانی که عجله‌ای ندارید یا هوا سرد نیست بهتر است موها را به طور طبیعی و با جریان هوا خشک کنید.

موها را مرتب کوتاه کنید: برای مقابله با ایجاد موخوره و شاخه شاخه شدن مو بهتر است برنامه منظمی برای کوتاه کردن موها داشته باشید و آن‌ها را بیش از حد بلند نکنید. کوتاه کردن موها هر سه ماه یکبار توصیه می‌شود که می‌توانید آن را خودتان در منزل نیز انجام دهید.

حفاظت از موها

حتی الامکان موها را رنگ نکنید: رنگ مو ترکیبی از مواد شیمیایی است که می‌تواند برای موها مضر باشد و اگر رنگ کردن موها با فاصله کم انجام شود این آسیب‌ها غیرقابل برگشت خواهد بود. اگر با رنگ طبیعی موی خود مشکلی ندارید توصیه می‌کنیم که موهایتان را رنگ نکنید.

موها را از تابش آفتاب محافظت کنید: جالب است بدانید که آفتاب نه تنها برای پوست بلکه برای مو نیز مضر است و قرار گرفتن در معرض نو آفتاب به مدت طولانی می‌تواند باعث آسیب به مو بخصوص موهای رنگ شده شود. پس اگر قرار است مدت طولانی در معرض آفتاب باشید پوشش مناسب سر یا اسپری موی حاوی ضدآفتاب را فراموش نکنید.

موها را محکم نبندید: یکی از عوامل اصلی ریزش مو در خانم‌ها علل فیزیکی ناشی از بستن محکم مو است. موها را شل ببندید و حتما در شب و هنگام خواب آن را باز کنید.

از مواد طبیعی برای مراقبت از مو استفاده کنید: طبیعت پر از هدیه‌هایی است که باعث تقویت و حفاظت مو می‌شوند. بهتر است این مواد را بشناسید و در برنامه مراقبت موها به کار ببرید:

روغن زیتون: برای برگرداندن رطوبت از دست رفته مو به آن روغن زیتون بزنید و بعد از ۴۵ دقیقه با شامپو بشویید و آبکشی کنید.
روغن نارگیل: یک حالت دهنده طبیعی برای موهای شما روغن نارگیل است. آن را به موها بمالید و بعد از ۳۰ دقیقه شامپو بزنید و آبکشی کنید.
عسل: این مرطوب کننده طبیعی باعث صاف شدن و تقویت مو می‌شود. مقدار مساوی شامپو و عسل را مخلوط کنید و موها را با آن بشویید و آبکشی کنید.
به تغذیه توجه کنید: سلامت مو آینه ای از سلامت درونی بدن شماست. گاهی کمبود برخی مواد ضروری برای بدن با نشانه‌هایی مثل ریزش و کدر شدن موها ظاهر می‌شود. پس برای حفاظت مو این مواد را در برنامه غذایی خود داشته باشید:

اسیدهای چرب ضروری که در ماهی و دانه‌های روغنی مثل گردو و بادام یافت می‌شوند.
ویتامین ب۶ که در موز و سیب زمینی و اسفناج به وفور وجود دارد.
اسید فولیک که در سبزیجان و میوه‌ها فراوان است.
پروتئین‌های ضروری که در لبنیات و گوشت و تخم مرغ وجود دارند.

محصولات مراقبت از مو

شامپوی مناسب استفاده کنید: شامپوها انواع مختلف دارند و در بازه قیمت‌های متنوعی موجود هستند. هرچند ضروری است که از شامپوهای ارزان بی‌کیفیت اجتناب کنید اما صرف استفاده از شامپوی گران نیز سلامت موها را تضمین نمی‌کند. شامپو باید مناسب موی شما طراحی شده باشد مثلا اگر فردی با موهای خشک شامپو موی چرب را استفاده کند باعث آسیب به موهای خود خواهد شد.

از حالت دهنده استفاده کنید: حالت دهنده باعث جبران رطوبت از دست رفته مو و بازگشت آن به حالت طبیعی خود می‌شوند. حالت دهنده مو را به ریشه مو نزنید چون چربی مو را بیشتر می‌کند. حالت دهنده مو را نیز بر اساس نوع موی خود انتخاب کنید. اگر موهای شما چرب است به حالت دهنده سبک‌تر و اگر خشک است به حالت دهنده آبرسان نیاز دارید.

از سرم حفاظتی استفاده کنید: قبل از استفاده از ابزارهای حرارتی مثل اتو و فر کننده مو از سرم حفاظت مو استفاده کنید تا آسیب این ابزارها به ساقه مو به حداقل برسد.

از حجم دهنده استفاده کنید: داشتن موهای زیبا و خوش حالت نیاز به حجم زیاد و پرپشتی مو دارد که برای همه افراد مقدور نیست. اما حجم دهنده مو با راست کردن ساقه موها کمک می‌کند که موها پرپشت‌تر به نظر برسند و به سشوار و لوازم حجم دهنده دیگر بهتر جواب دهند.

۱۰ روش خانگی تقویت ناخن که معجزه می‌کنند!

۱. مطمئن شوید که پروتئین کافی دریافت می کنید.
دریافت پروتئین کافی، به قوی نگه داشتن ناخن‌ها (و ماهیچه‌هایتان) کمک می‌کند. بین ۴۵ تا ۵۶ گرم پروتئین در روز برای بزرگسالان توصیه شده است. با این وجود اگر رژیم غذایی لاغری دارید، ورزش می‌کنید و یا بیماری خاصی دارید، احتمالا باید میزان پروتئین دریافتی خود را بیشتر کنید تا بتوانید به خوبی از ناخن‌هایتان حفاظت کنید. دریافت پروتئین کافی یک روش خانگی تقویت ناخن محسوب می‌شود.

۲. مکمل های بیوتین را امتحان کنید.
کراتین پروتئینی است که پوست، مو، استخوان و ناخن شما را می‌سازد و بیوتین (ویتامین B) می‌تواند به بدن شما کمک کند تا میزان کافی کراتین بسازد و یک روش تقویت ناخن به روش خانگی محسوب می‌شود.

۳. ناخن‌های خود را در یک جهت سوهان بزنید.
هنگامی که به ناخن‌هایتان سوهان می‌کشید، این کار را تنها در یک جهت انجام دهید. این یک روش خانگی تقویت ناخن پا و دست است که با به کار بردن آن، شما کمترین آسیب را به ناخن خود می‌زنید و در نتیجه از شکستن آن جلوگیری می‌کنید.

۴. ناخن‌هایتان را حسابی مرطوب نگه دارید.
پس از شستن دست‌ها، حتماً با یک لوسیون دست، ناخن‌ها و کنار آنها را ماساژ دهید. بهترین روغن برای تقویت ناخن می‌تواند روغن زیتون باشد. دست‌ها را به مدت ۱۰ دقیقه در روغن خیس کنید تا خشکی ناخن‌ها بهبود یابد. این روش خانگی تقویت ناخن به جوان‌شدن دست‌هایتان هم کمک می‌کند.

۵. از لاک پاک‌ کن قوی صنعتی اجتناب کنید.
لاک پاک‌کن‌های قوی، به ویژه آنهایی که حاوی استون هستند، ناخن‌ها، کوتیکول‌ها و نوک انگشتان شما را خشک می‌کنند و آنها را مستعد شکستگی می‌کند. پس به عنوان یک روش خانگی تقویت ناخن، یک پاک‌کننده غیر استونی غنی شده با پروتئین را امتحان کنید و به طور کلی تا جایی که ممکن است از لاک پاک کن استفاده نکنید.

۶. مصرف روی خود را افزایش دهید.
بهترین تقویت کننده ناخن‌های ضعیف و شکننده، می‌تواند روی باشد، البته اگر این عنصر را کم داشته باشید. برای دریافت بیشتر این ماده معدنی، مصرف آجیل، سبزیجات ریشه‌دار و مکمل روی را افزایش دهید.

۷. اسیدهای چرب امگا ۳ را بیشتر مصرف کنید.
امگا ۳ یکی از راههای خانگی تقویت ناخن است زیرا به مراقبت از سلول‌های بستر ناخن کمک می‌کند. علاوه بر این، اسید چرب امگا ۳، جذب مواد غذایی را بیشتر می‌کند و تضمین می‌کند که ناخن‌ها قوی‌تر، سالم‌تر و سخت‌تر شوند.

۸. از ناخن‌های خود در برابر مواد شیمیایی و اشعه ماوراء بنفش محافظت کنید.
ناخن‌های شما نیز ممکن است در معرض آسیب‌های ناشی از نور خورشید قرار بگیرد و زرد و شکننده شود. برای محافظت، کارشناسان یک پولیش فیلتر UV را به عنوان یک روش خانگی تقویت ناخن توصیه می‌کنند که قادر به جذب پرتوها است. همچنین می‌توانید از دستکس استفاده کنید.

علاوه بر این، سعی کنید تماس انواع مواد شیمیایی مثل مایع ظرفشویی، پودر ماشین لباسشویی و مواردی از این قبیل را با دست خود بکاهید. برای این کار لازم است از دستکش استفاده کنید.

۹. آبلیمو برای تقویت ناخن
اگرچه این اثبات نشده است، اما خیلی‌ها ادعا می‌کنند که آبلیمو می‌تواند یک درمان خانگی برای ناخن های شکننده باشد. از آنجا که ضرری ندارد، می‌توانید از آن به عنوان یک روش خانگی تقویت ناخن استفاده کنید. کافی است دو قاشق غذاخوری روغن زیتون را با یک قاشق غذاخوری آب لیمو مخلوط کنید و ناخن‌های خود را حدود ۱۰ دقیقه در روز در آن خیس کنید.

۱۰. ماسک برای تقویت ناخن
اگرچه اثر این ماسک نیز اثبات نشده است، اما می‌توانید آن را امتحان کنید، چون اشخاصی هستند که از این روش خانگی تقویت ناخن بهره برده‌اند. ۲ قاشق غذاخوری آب لیمو را با ۱ قاشق غذاخوری جوش شیرین مخلوط کرده و به ناخن‌های خود بمالید. آن را به مدت ۱۰ دقیقه روی ناخن نگه دارید و سپس با آب ولرم بشویید. ۱/۴ فنجان روغن زیتون، ۱/۴ فنجان ماء الشعیر و ۱/۴ فنجان سرکه سیب را مخلوط کنید و ناخن‌های خود را به مدت ۱۰ دقیقه در محلول خیس کنید و سپس با آب ولرم بشورید.

جمع‌بندی
برای مراقبت از ناخن روش‌های زیادی وجود دارد. با این حال استفاده از روش خانگی تقویت ناخن نیز می‌تواند مفید باشد. مصرف کافی پروتئین، زینک، بیوتین و روی، ناخن‌ها را محکم می‌کند. علاوه بر این، حفاظت از ناخن‌ها در برابر اشعه آفتاب و کاهش تماس با مواد شیمیایی به سلامت ناخن‌ها کمک می‌کند. چرب کردن ناخن‌ها و اطراف آنها هم مفید است.

هدف از روال مراقبتی پوست یا همان روتین پوست این است که پوست خود را در بهترین حالت خود نگهداری کنید و عیب‌های آن را کمتر در معرض دید قرار دهید. با توجه به افزایش سن، پوست شما نیاز دارد تا رسیدگی بیشتری به آن شود و این کار نیازمند صبر و حوصله است. راهکارهای زیادی برای جوانسازی پوست صورت وجود دارند که با کمی وقت می‌توانید آنها را انجام دهید. این‌طور نیست که داشتن پوستی عالی فقط به ژنتیک شما بستگی داشته باشد. عادات و سبک زندگی شما و استفاده از روتین پوستی روزانه نیز تأثیر زیادی روی پوست خواهد داشت. هدف هر روتین پوستی رسیدگی به رنگ و ظاهر پوست و رفع مشکلات پوستی است تا به عملکرد بهتر آن کمک کند.

انواع پوست
در هر سن و سالی که باشید پوست شما یکی از این انواع است: معمولی، خشک، چرب، مختلط (ترکیبی) و حساس. هرکدام از انواع ۵ گانه پوست شیوه‌های مراقبتی و محصولات پاک کننده آرایش صورت مخصوص به خودش را دارد.

پوست معمولی:
رنگ پوست یکدست و دارای طراوت طبیعی است و صاحبان این نوع پوست با کمترین میزان افزایش یا کاهش چربی و رطوبت مواجه هستند. به علاوه در این نوع پوست، منافذ به سختی دیده می‌شوند.

پوست خشک:
افراد دارای پوست خشک با کمبود رطوبت در سطح پوست، قرمزی، خارش و گاهی حالت ترک‌خوردگی مواجه می‌شوند. به دلیل کاهش رطوبت ایجاد شده در پوست، باید بیشتر از دیگران مراقبت چین و چروک باشند.

پوست چرب:
کسانی که پوست چرب دارند مستعد انواع مختلف جوش (سر سیاه و سر سفید) هستند. منافذ باز و برق افتادن مدام از دیگر معایب این نوع پوست است.

پوست مختلط:
صاحبان پوست مختلط در ناحیه پیشانی، بینی و گاهی چانه از چربی زیاد شکایت دارند در حالی که در بقیه قسمت‌های صورت، پوست خشک و یا نرمال دارند. مشکلاتی مثل داشتن جوش، براق بودن مدام و منافذ باز از معایب داشتن پوست ترکیبی یا مختلط است.

مراحل انجام روتین پوست
انجام یک سری کارهای مهم به صورت مداوم باید در دستور کار قرار گیرد تا اثربخش بودن روتین پوست را ببینید. روتین پوست با توجه به نوع پوست هر کس تغییر می‌کند؛ اما در حالت کلی سه مرحله را در برمی‌گیرد.

روتین پاکسازی پوست (شست‌وشوی صورت)
استفاده از تونر (حفظ تعادل پوست)
مرطوب‌سازی (آب‌رسانی و نرم کردن پوست).
دانش مربوط به محصولات مراقبت از پوست در حال پیشرفت است؛ اما هنوز محصولی با اثر فوری وجود ندارد. به‌ همین‌ دلیل، باید روتین پوستی را به‌طور مداوم انجام دهید تا از فواید آن بهره‌مند شوید. اگر روزانه ۱ یا ۲ بار و به مدت حداقل ۶ هفته از روتین پوستی استفاده کنید، متوجه تغییرات قابل‌توجه آن خواهید شد.

مراحل انجام روتین روزانه پوست
هدف از روتین مراقبت صبحگاهی از پوست، پیشگیری و محافظت از پوست است. پوست شما در طول روز در معرض محیط بیرون قرار دارد که در ادامه مراحل کامل روتین روزانه پوست را بیان خواهیم کرد.

1- پاک کردن صورت با محصولات بر پایه‌ی آب ( میسلار واتر )
این پاک‌کننده‌ها عمدتاً حاوی موادی موسوم به سورفکتانت هستند که باعث می‌شوند آلودگی‌ها و عرق در اثر شست‌وشو با آب از بین برود. این مواد پاک‌کننده معمولاً چربی‌هایی را نیز که در اثر استعمال پاک‌‌کننده‌های بر پایه‌ی چربی روی پوست جمع شده‌اند از بین می‌برند.

روش استفاده: روی پوست مرطوب ماساژ دهید و قبل از خشک شدن با آب بشویید.
۲- استفاده از تونر
تونرها به منظور بازسازی پوست از راه آبرسانی به آن و از بین بردن سلول‌های مرده و آثار آلودگی به جا مانده پس از پاک کردن صورت استفاده می‌شوند.

روش استفاده: بلافاصله بعد از پاک کردن صورت با یک پد پاک کننده آرایش ، این مواد را یا مستقیماً به آرامی روی پوست بریزید یا آن را روی پنبه ریخته و روی صورت به سمت بیرون بکشید.
۳- سرم آنتی اکسیدان
در سرم‌ها مقدار زیادی از یک ماده‌ی خاص وجود دارد. سرم  صورت بر پایه‌ی آنتی اکسیدان از پوست در مقابل آسیب ناشی از مولکول‌های ناپایدار موسوم به رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. ویتامین C و ویتامین E، آنتی اکسیدان‌های رایجی هستند که از آنها برای بهبود بافت و استحکام پوست استفاده می‌شود.

روش استفاده: چند قطره روی صورت و گردن بریزید.
4- کرم دور چشم
اطراف چشم معمولاً نازک‌تر و حساس‌تر است، همچنین در برابر نشانه‌های بالا رفتن سن، از جمله پیدایش خطوط چین و چروک، گودی زیر چشم و تیرگی پوست آسیب‌پذیرتر است. یک کرم دور چشم باکیفیت باعث روشنایی، نرمی و افزایش استحکام پوست این ناحیه می‌شود؛ اما مشکل را کاملاً برطرف نخواهد کرد. برای استفاده کردن از کرم دور چشم با استفاده از انگشت حلقه مقدار کمی از این کرم را به ناحیه‌ی دور چشم به صورت ضربه‌های ملایم بمالید.

۵- کرم مرطوب‌کننده
مرطوب کننده‌ها باعث نرمی پوست و کاهش ناراحتی آن می‌شوند. افراد دارای پوست خشک باید از کرم یا بالم استفاده کنند. کرم‌های غلیظ‌تر بهترین کارایی را بر پوست نرمال یا ترکیبی دارند و توصیه می‌شود از مرطوب کننده‌های مایع و ژل‌ها برای پوست‌های چرب استفاده شود.

روش استفاده: به اندازه‌ی یک ذره بیشتر از یک نخود مرطوب‌کننده را بردارید و بین دست‌ها گرم کنید. در جهت بالا، ابتدا روی گونه‌ها سپس روی بقیه‌ی قسمت‌های صورت بمالید.
۶- ضد آفتاب (مرحله مهم در روتین پوستی صبحگاهی)
استفاده از کرم ضد آفتاب یک گام نهایی بسیار مهم در روتین پوستی صبح است. این کار نه تنها خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می‌دهد، بلکه همچنین باعث کاهش نشانه‌های کهولت سن می‌شود. انجمن سرطان آمریکا توصیه می‌کند کرم ضد آفتابی انتخاب کنید که ضریب محافظت از آفتاب (به اختصار SPF) در آن ۳۰ یا بیشتر باشد.

روش استفاده: بدون محدودیت روی تمام صورت پخش کنید و ماساژ دهید. حتماً ۱۵ تا ۳۰ دقیقه قبل از بیرون رفتن ضد آفتاب بزنید.
مراحل انجام روتین شبانه پوست
پوست، شب‌ها به طور طبیعی خود را ترمیم می‌کند. روتین شبانه پوست باید درباره درمان و تغذیه باشد، پس اگر صورتتان پوسته پوسته یا ملتهب شده بدانید در این مرحله دچار مشکل هستید.

مرحله اول: شستشو و پاکسازی پوست
یکی از اصلی‌ترین مراحل روتین شبانه جهت مراقبت از پوست، پاک کردن آرایش است. هیچ‌گاه با آرایش به رختخواب نروید. خوابیدن با آرایش اصلی‌ترین دشمن پوست شما است. ابتدا با استفاده از پد و میسلار واتر مخصوص چشم یا محلول پاک‌کننده آرایش چشم، آرایش چشم‌ها را پاک کنید. پد را به میسلار واتر یا پاک کننده آرایش چشم آغشته کنید و روی چشم‌ها قرار دهید و یک دقیقه صبر کنید تا آرایش کاملاً پاک شود. از وارد کردن هرگونه فشار به چشم و مژه‌ها خودداری کنید. در صورتی که آرایش چشم‌هایتان کاملاً پاک نشده بود مراحل بالا را دوباره تکرار کنید تا کاملاً چشم‌هایتان پاک شود. در مرحله بعد با شوینده مخصوص نوع پوستتان، کل صورت و گردنتان را بشویید و به خوبی ماساژ دهید تا هرگونه آلودگی و آرایش و کرم پودر از روی پوست پاک شود.

مرحله دوم: استفاده از تونر برای پاک کردن کامل آلودگی‌ها
تونر را روی پد بریزید و همه قسمت‌های صورت را پاک کنید تا باقی مانده آرایش از روی صورتتان پاک شود و ph پوست تنظیم شود. تونر چربی‌های اضافی و آلودگی‌های باقی‌مانده روی پوست را پاک کرده و راه تنفس منافذ پوست را باز می‌کند.

مرحله سوم: سرم یا کرم شب
استفاده از سرم برای تغذیه پوست بسیار لازم است و باعث می‌شود مواد مغذی برای شادابی و جوانی پوست به سلول‌های پوست برسد. در این مرحله بسته به نوع پوست و نیاز آن، از سرم مناسب پوست استفاده کنید. به طور مثال برای سن بالای ۲۵ سال، محصولات ضد چروک و سفت کننده پوست استفاده شود. برای شفافیت پوست از سرم ویتامین c یا برای پوست‌های چرب از ضد جوش استفاده کند. استفاده از سرم، کاملاً اختیاری است. اگر پوستتان به هیچ سرمی نیاز ندارد می‌توانید از آن صرف‌نظر کنید. بعد از استفاده از سرم باید مدتی صبر کنید تا سرم کاملاً جذب پوست شود.

مرحله چهارم: استفاده از کرم دور چشم را فراموش نکنید.
پوست اطراف چشم بسیار ظریف و حساس بوده و به همین دلیل همیشه توصیه می‌شود که استفاده از کرم دور چشم را جدی بگیرید. برای سن بالای ۲۵ سال از کرم دور چشم ضد چروک و برای قبل از ۲۵ سال از کرم‌های رطوبت رسان، ضد پف و تیرگی استفاده کنید. با انگشت حلقه مقدار کمی از کرم دور چشمتان بردارید. روی استخوان گونه و بالای پلک را به صورت ضربه‌ای و به حالت رفت‌ و برگشت، کرم دور چشم بزنید.

مرحله پنجم: استفاده از آبرسان مناسب
آخرین مرحله روتین شبانه مراقبت از پوست ، استفاده از آبرسان است. ماسک آبرسان صورت مناسب پوستتان را استفاده کنید تا پوستتان شاداب و درخشان تر به نظر برسد.

روتین مو چیست؟
شاید سوال شما هم باشد که اصلا «روتین مو چیست؟» به ایجاد یک روال همیشگی برای مراقبت از مو ، روتین مو گفته می‌شود. این روتین برای همه یکسان نیست و به نسبت نوع و بافت موی هر شخصی می‌تواند متفاوت باشد. پس روتین مو فراتر از استفاده از یک شامپو در حمام است و شما برای مراقبت بیشتر از موهایتان و داشتن موهایی سالم و براق باید از محصولات مو بیشتری استفاده کنید. این محصولات بر اساس نوع مو، بافت مو و وضعیت فعلی موهای شما تعیین می‌شود که در ادامه به طور مفصل در مورد هر کدام توضیح خواهیم داد.

فاکتورهای تعیین کننده نوع روتین مو
در این بخش در مورد فاکتورهایی صحبت می‌کنیم که در شکل‌گیری روتین مراقبت از مو برای هر فرد موثر هستند.

بافت مو
یک دسته‌بندی برای مو وجود دارد که بر اساس بافت مو شکل گرفته است. موهای ما از نظر بافتی که دارند به سه دسته صاف، مجعد و فر تقسیم می‌شوند و برای هر کدام روتین مراقبتی موی متفاوتی باید داشت. البته یک مدل فر به نام «Coily» هم وجود دارد که بیشتر متعلق به مردم آفریقاست. مثلا موهای صاف به دلیلی که هیچ پیچ وخمی ندارند، به نسبت موهای دیگر زودتر چرب می‌شوند؛ چون روغن به راحتی و به سرعت می‌تواند در سطح مو پخش شود. اما موهای فر معمولا موهایی خشک هستند. پس روتین موی فر با روتین موی صاف متفاوت خواهد بود.

نوع مو
موهای ما معمولا به سه دسته معمولی، خشک و چرب دسته‌بندی می‌شوند. این تفاوت یکی از فاکتورهایی است که باید بر اساس آن محصولات روتین موی خود را انتخاب کنید. برای مثال موهای چرب بیشتر آلودگی جذب می‌کنند و منافذ پوست سر این افراد ممکن است بسته شود. خود این ماجرا منجر به مشکلات دیگری مثل شوره سر خواهد شد. موهای خشک، به دلیل کمبود رطوبت و چربی مفید پوست دچار خشکی می‌شوند؛ اگر خشکی آنها کنترل نشود ممکن است منجر به پوسته شدن کف سر شوند و یا به موخوره دچار شوند. پس روتین موی چرب با روتین موی معمولی و یا روتین موی خشک متفاوت خواهد بود. موهای معمولی موهای ایده‌آلی هستند و بین موهای خشک و چرب قرار می‌گیرند.

سبک زندگی
شاید تا الان متوجه شده باشید که جواب سوال «روتین مو چیست؟» را به این آسانی نمی‌توان پیدا کرد. باید تمام فاکتورهای این مقاله را در نظر بگیرید تا به جواب درست برسید. اگر شما بیشتر وقت‌ها خارج از منزل هستید، شغل‌هایی شبیه به ساختمان‌سازی یا باغبانی دارید و یا در معرض آلودگی هستید، قطعا موهای شما زودتر کثیف خواهد شد و باید به نسبت بقیه با فاصله کمتری از حمام قبلی دوباره به حمام بروید. از طرفی اگر فرد ورزشکاری هستید و یا زیاد به مسافرت می‌روید، باز هم سر شما به نسبت بیشتر عرق خواهد کرد و باید روتین مراقبت از موی خود را زودتر انجام دهید.

مواد شیمیایی
اگر از مواد شیمیایی مثل رنگ مو یا دکلره برای موهایتان استفاده کرده باشید، حتما موهای شما به مراقبت بیشتری احتیاج خواهند داشت. حتی اگر برای رنگ کردن موهایتان از بهترین متخصص در این زمینه کمک گرفته باشید، باز هم مواد شیمیایی به موها آسیب می‌زنند و آنها را خشک و شکننده خواهند کرد. از طرفی موهای رنگ شده را نباید زیاد بشویید؛ چرا که باعث از بین رفتن رنگ موی شما می‌شود. پس روتین مراقبتی موی رنگ‌ شده متفاوت از بقیه خواهد بود. اگر هم با مواد آرایشگاهی کراتین انجام داده باشید، باید از محصولات مراقبت از مویی استفاده کنید که فاقد سولفات هستند. سولفات به راحتی مواد کراتین را از بین می‌برد. از طرفی اگر برای استایل کردن روزانه موها از وسایل حرارتی استفاده می‌کنید، باید محصول مراقبت از مو در برابر حرارت را جز محصولات روتین موی خود قرار دهید.

ساختار مو
موهای شما ممکن است ضخیم یا نازک باشد. موهای نازک ساختار سست‌تری دارند و باید بهتر از آنها مراقبت کرد. علاوه بر این، موها می‌توانند کم‌پشت (کم حجم) یا پرپشت باشند. برای کسانی که موهای آنها کم حجم است، محصولاتی طراحی شده تا به بهتر دیده شدن این نوع موها کمک کنند. اگر شما هم جز این دسته از افراد هستید، می‌توانید این محصولات را در روتین موی خود استفاده کنید.

روتین موی داخل حمام
تمامی موها برای سالم ماندن به یک روتین مراقبتی مو احتیاج دارند. تا اینجا متوجه شدیم که فاکتورهایی وجود دارد که روتین هر مویی را از دیگری متمایز می‎سازد. با این حال مراحل روتین مراقبت از مو برای همه یکسان است. در این بخش در مورد این روتین و محصولات روتین مو صحبت خواهیم کرد.

شستن مو
اولین قدم برای یک روتین مراقبت از مو، تمیز بودن آنهاست. شما باید با توجه به ویژگی موهایتان شامپوی مناسبی انتخاب کنید و در حمام از آن استفاده کنید. اگر موهای خشکی دارید از شامپوی مخصوص موی خشک استفاده کنید و اگر موی چربی دارید از شامپوی مخصوص موی چرب. معمولا موهای فر، خشک و موهای صاف، چرب هستند. موهای خشک احتیاجی ندارند تا بیش از دو مرتبه در هفته شسته شوند.

کسانی که موی بسیار چربی دارند، ممکن است هر روز با مشکل چربی دست و پنجه نرم کنند؛ اما بهتر است بدانید شستشوی روزانه موها با شامپوهای معمولی به هیچ وجه توصیه نمی‌شود. اگر زمانی به شستشوی روزانه احتیاج داشتید، می‌توانید از شامپوهایی که برای شستشوی روزانه طراحی شده است کمک بگیرید. البته این کار را نباید به یک روتین تبدیل کنید و فقط در مواقع خاص از آن استفاده کنید. در صورتی که دسترسی به آب نداشتید و یا وقتتان برای حمام رفتن کافی نبود، از محصولی به نام «شامپو خشک» کمک بگیرید. این محصول شبیه به یک اسپری مو است که می‌تواند در مواقع ضروری، چربی‌های سر شما را تمیز کند.

روش شستن موها نکته‌ای است که با هر مدل مویی باید آن را رعایت کنید. ابتدا به نسبت قد و حجم موهایتان روی کف دست شامپو بریزید و آن را با آب رقیق کنید. سپس به ریشه‌ها بزنید و خوب ماساژ دهید. برای شستن ساقه مو، آنها را به طرف بالا جمع نکنید و از حرکات خشن استفاده نکنید. موها در حالت خیس بسیار حساس هستند و ایجاد اصطکاک بین آنها موجب شکنندگی و موخوره خواهد شد. برای شستن به روش صحیح، موهایتان را شبیه به یک طناب بگیرید و از بالا فشار دهید تا به پایین‌ترین قسمت برسید. شستن غلط موها باعث وز شدن و شکننده شدن آنها می‌شود. نکته دیگر این است که به هیچ عنوان از آب داغ در حمام استفاده نکنید.

رطوبت رسانی به مو
شامپو وظیفه تمیز کردن موها را دارد؛ اما علاوه بر مزیت‌هایی که دارد، می‌تواند باعث خشکی مو هم بشود. برای همین احتیاج دارید تا بعد از شامپو از نرم کننده و ماسک مو استفاده کنید. نرم کننده‌ها شبیه به کرم هستند که به تارهای مو میچسبند و وظیفه نرم کردن آنها را بر عهده دارند؛ اما ماسک مو یکی از محصولات روتین مو است که نسبت به نرم کننده غلظت بیشتری دارد و شبیه به یک لایه ضخیم روی مو قرار می‌گیرد. این محصول علاه بر نرم کردن مو، باعث رطوبت رسانی و تغذیه آن می‌شود. اگر موی فری دارید در این مرحله نسبت به باز کردن گره‌های آن اقدام کنید.

معمولا موهای فر و موهای ضخیم احتیاج به مقدار بیشتری از نرم کننده و ماسک مو دارند. دقت کنید که هیچ کدام از این محصولات نباید به ریشه موی شما برخورد کنند و باید چند سانتی‌متر پایین‌تر از ریشه زده شوند. موهای برخی از افراد با استفاده از ماسک مو یا نرم کننده حجم یا پف خود را از دست می‌دهد. بهتر است با آزمون و خطا محصول مناسب خودتان را در این رابطه پیدا کنید

روتین موی بعد از حمام
حالا که از حمام بیرون آمدید، نوبت به مراقبت‌های بعد از آن می‌رسد. در این بخش در مورد روتین موی خارج از حمام صحبت خواهیم کرد.

خشک کردن مو
وقتی از حمام بیرون می‌آیید، باید موهایتان را با یک حوله که الیاف آن نرم باشد خشک کنید. بهترین جنس برای آبگیری موها، حوله‌های میکروفایبر هستند. به شکل زیر نگاه کنید. روش اشتباه و روش درست خشک کردن مو با حوله در این عکس مشخص است. با پیچیدن حوله به دور موها باعث شکسته شدن تارهای آن می‌شوید. به یاد داشته باشید که موهای خیس بسیار آسیب پذیر هستند و باید به دقت به آنها رسیدگی کرد.

پس با یک حوله به آهستگی کف سر را خشک کنید. سپس مانند شکل پایین شروع به خشک کردن ساقه مو کنید. حواستان باشد که موها را روی هم نکشید و بین آنها اصطکاک ایجاد نکنید و فقط حوله را روی هر قسمت فشار دهید. خشک کردن صحیح مو، بخشی از روتین مراقبتی مو است که خیلی به آن توجه نمی‌شود. در این مرحله با ماساژ دادن کف سر به آرامش خود و گردش بهتر خون در کف سر کمک کنید.

آبرسانی و تغذیه مو
بعد از این که آبگیری موهایتان انجام شد و موها به حالت نم‌دار رسیدند، وقت آن رسیده تا با محصولات مراقبتی خارج از حمام به آنها رسیدگی کنید. محصولاتی که در روتین موی داخل حمام استفاده کردید، احتیاج به آبکشی داشتند؛ ولی این محصولات روتین مو احتیاج به آبکشی ندارند و زمان طولانی‌تری روی موها می‌مانند. کرم‌ها، سرم‌ مو و روغن‌های مو، محصولات هستند که شما می‌توانید به نسبت نوع موی خود از آنها استفاده کنید. تمام این محصولات دارای مواد مغذی و آبرسان برای مو هستند. به خاطر داشته باشید که موهای فر ،به دلیل ساختار متفاوتی که دارند، باید به صورت خیس شانه شوند. پس اگر در بین مراقبت‌های بعد از حمام موی فر، به رطوبت احتیاج داشتید، با یک اسپری آب موهایتان را خیس کنید. اگر موی شما فر نیست، به هیچ عنوان در حمام و زمانی که موی شما خیس است از شانه استفاده نکنید.

بدن انسان پر از رمز و رازهایی است که با آگاه شدن از آن‌ها بیش از پیش بر خالق این موجود آفرین می‌گوییم و بر خود می‌بالیم که چنین آفریدگار دانا و توانمندی داریم. بدن بشر به عنوان جزئی از جهان خلقت شگفتی‌های بسیاری را در خود جای داده است که بسیاری از آن‌ها هنوز هم برای نوع بشر ناشناخته است. اسراری که شاید در گذر زمان روزی در دسترس انسان قرار گیرد. در این مقاله قصد داریم تا شما را با یکی از شگفت انگیزترین اجزای بدن انسان آشنا کنیم؛ ابرو. بله ابرو یکی از ارکان چهره انسان است که در زیبایی او نقش به سزایی ایفا می‌کند. اما به راستی آیا تاکنون از خود پرسیده‌اید چرا ما ابرو داریم؟

 آیا انسان‌ها از ابتدای پیدایش بشر ابرو داشتند؟
در جواب باید گفت که انسان‌های اولیه بسیار پر مو بودند چرا که به علت هوای سرد و وجود نداشتن سرپناه مناسب و وسایل گرمایشی در آن زمان، آن‌ها برای حفاظت از خود به این حجم بسیار زیاد مو نیاز داشتند.

اما با گذشت زمان و با اختراع پوشاک، مسکن و وسایل گرمایشی دیگر نیازی به این حجم عایق اضافی نبود و در واقع موی زیاد و گرمای بسیار برای انسان و سلامتیش خطرناک هم بود.

هرچه موهای شما بیشتر باشد، توانایی عرق کردن نیز بیشتر می‌شود. تعریق یک عملکرد مهم انسانی است زیرا به بدن کمک می‌کند تا سریعتر خنک شود. این امر زمانی اهمیت پیدا کرد که اجداد ماقبل تاریخ ما با دو پا و به سرعت شروع به مسافرت کردند. اگر این انسان‌های اولیه بیش از حد گرم می‌شدند، می‌توانست سلامت و رشد مغز آنها را به خطر اندازد و مطمئناً این امر مانع از تبدیل شدن انسان به چنین گونه‌ هوشمندی می‌شد. بدین ترتیب با گذشت قرن‌ها، موی بدن انسان کمتر و کمتر شد.

پس باید گفت که با گذشت زمان، انسان امروزی به موجودی تقریبا بی مو در مقایسه با انسان‌های اولیه تبدیل شده است، به جز در بعضی قسمت‌های بدن مانند ابرو.

اگر انسان کنونی را با اجداد باستانی‌اش مقایسه کنیم، یکی از بزرگترین تفاوت‌هایی که مشاهده می‌شود از بین رفتن پیشانی پر مو در انسان امروزی خواهد بود. پیشانی ما صاف‌تر است و موها و ابروی کمتری نسبت به اجدادمان دارد. در مقابل پیشانی پر موی انسان‌های گذشته بیان‌گر تفاوت بین جنس نر و ماده بوده است، درست مانند شاخ‌هایی که روی سر گوزن نر وجود دارد. اما دلیل این تفاوت چیست؟

محققان بر این عقیده‌اند که توضیح منطقی پرپشت بودن موهای پیشانی انسان‌های اولیه، نمایش دادن تفاوت‌های جنسی، نشان دادن برتری و سلطه و علامت دهی در اجتماع بوده است.

حدود صد هزار سال قبل با آغاز گسترش جوامع انسانی، تنوع در گونه‌های انسانی بیشتر شد و دوستی اهمیت بیشتری از خشونت یافت. در همین بازه‌ی زمانی بود که ابروهای انسان‌ها کم پشت‌تر و کوچک‌تر شد تا امروز که ابروهای ما تحرک بسیار بالایی دارد. ابروها در انسان امروزی به او کمک کرد تا بتواند احساسات دوستانه از خود نشان دهد و با دیگران پیوندهای اجتماعی برقرار کند.

آیا می‌دانستید چرا ابرو داریم؟
ابروها یا همان موهای نازک و کوتاهی که بر بالای چشمان‌مان وجود دارد، نقش بسیار مهمی در زندگی ما دارند. به طور کلی علت داشتن ابرو محافظت کردن چشم از باران، عرق و … است.

ابروها همانند یک چتر از چشم محافطت می‌کنند. ما انسا‌ها بیشتر از هر حس دیگری به بینایی متکی هستیم، بدون ابروها، آب می‌تواند به داخل چشم بریزد و چشم انداز ما را تار کند. وقتی که باران می‌بارد یا عرق می‌کنیم، ابروهای کمانی شکل ما، قطرات باران یا عرق را به سمت گوشه‌های خارجی چشم‌ها هدایت می‌کند تا مستقیما وارد چشم نشوند و دید چشم را مختل نکنند. با این عمل، ابروها نه تنها باعث می‌شوند که در باران به راحتی ببینیم بلکه نمی‌گذارند قطرات عرق که حاوی مقدار زیادی نمک است، وارد چشم شود و آنها را بسوزاند. همچنین ابروها می‌توانند گرد و خاک را منحرف کرده و از چشم‌ها در برابر خورشید محافظت کنند. دلیل این امر این است که رشد موهای ابرو به سمت بیرونی صورت بوده و اجازه نمی‌دهد تا آب یا عرق جمع شده در موهای ابروها به سمت پایین سرازیر شود.

نقش ابروها در نشان دادن احساسات انسان
در رابطه با انتقال احساسات نیز ابروها نقش مهمی ایفا می‌کنند. ابروهای متحرک ما این امکان را می‌دهد که بتوانیم راحت‌تر ارتباط غیرکلامی برقرار کنیم و بدین شکل از نظر تکامل، جلوتر از دیگر گونه‌های موجودات باشیم.

محققان براین باورند که ابروهای انسان کنونی به شدت متحرک هستند و از آنجا که ابروها هیچگونه حمایتی از فک نمی‌کنند و هیچ عملکردی به عنوان تقویت کننده ساختاری برای جمجعه ندارند، تنها یک نتیجه ممکن از ابروهای پرپشت بدست می‌آید که افراد می‌توانند بدون استفاده از زبان با دیگران ارتباط برقرار کرده و صمیمت و دوستی خود را نشان دهند. همچنین کمک می‌کنند که بدانیم دیگران چه احساسی دارند، بدون آن که از آن‌ها سوال کنیم.

همچنین حالت ابروها می‌تواند حس خوشحالی، ناراحتی، تعجب و حتی ترس و وحشت را در شخص کاملا نشان دهند. به طور مثال اگر ابروهای فردی در هم گره خورده باشد، نشان دهنده عصبانیت یا ناراحتی فرد است.

علاوه بر این ابروها به زیبایی چهره انسان می‌افزایند و نقش بسزایی در صورت و بخصوص در حالت چشم‌های ما دارند. یک ابروی زیبا می‌تواند حالت چشمان را کاملا متفاوت نشان دهد، به همین دلیل ابروها همیشه مورد توجه آرایشگران و چهره پردازان بوده و هستند. در واقع شما برای داشتن ابروهای زیبا می توانید از لوازم آرایشی ابرو مانند ژل ابرو ، مداد ابرو و یا سایه ابرو و غیره برای فرم دهی و آرایش ابرو استفاده کنید. 

علت اصلی ریزش ابروها با افزایش سن چیست؟

علت اصلی ریزش یا کم‌پشت‌شدن ابروها همراه با افزایش سن در عامه خانم‌هایی که از بیماری یا ناراحتی خاصی رنج نمی‌برند، برداشتن و مرتب‌کردن نادرست ابروهاست. به طوری که معمولا دخترخانم‌های نوجوان و جوان ابروهای خوب و پرپشتی دارند اما به مرور زمان حجم ابروهای آنها کم می‌شود تا جایی که خیلی از خانم‌ها پس از رسیدن به سن سالمندی دیگر ابروی چندانی برایشان باقی نمی‌ماند.

آیا منظورتان از برداشتن نادرست ابروها استفاده از موچین برای این کار است؟

دقیقا همین‌طور است! معمولا خانم‌ها برای برداشتن و تمیز کردن ابروهای خود از موچین استفاده می‌کنند و کار نازک‌کردن و مدل دادن به ابروهایشان را هم توسط موچین انجام می‌دهند. گاهی با استفاده از موچین، تنها ساقه مو خارج نمی‌شود بلکه در ریشه یا فولیکول مو هم یک خونریزی میکروسکوپی اتفاق می‌افتد و همین خونریزی می‌تواند باعث فیبروز شدن یا مردن ریشه مو شود. در این صورت ریشه موهای ابرو از کار می‌افتند و دیگر به صورت ساقه از پوست قسمت ابروها بیرون نمی‌آیند. به همین دلیل بعد از چندین سال برداشتن ابروها با موچین، خانم‌ها احساس می‌کنند که ابروهای آنها کم‌پشت و تنک می‌شود.

به نظر شما چاره چیست؟

حذف موچین از لوازم آرایشی ابرو و استفاده از تیغ و قیچی برای مرتب‌کردن و حالت دادن به ابروها. اگر خانمی تا آخر عمرش هم ابروهای خود را با استفاده از موچین و تیغ ابرو مرتب کند باید مطمئن باشد که هیچ ریزشی در موهای ابرویش حس نخواهد کرد و حتی در دوران سالمندی هم ابروهای پرپشت و زیبایی خواهد داشت. با این حساب می‌توان گفت که تراشیدن، بهترین راه برداشتن ابروهاست اما برای برداشتن موهای زائد سایر قسمت‌های صورت مانند چانه، گونه‌ها یا پشت لب می‌توان از روش‌هایی مانند اصلاح سنتی با بند یا موچین استفاده کرد تا موهای این قسمت‌های صورت به مرور زمان کمتر شوند و دیرتر رشد کنند. 

برخی از افراد ادعا می‌کنند که استفاده از مداد یا سایه ابرو باعث ریزش ابروها می‌شود. آیا این ادعا درست است؟

نه، مداد کشیدن یا استفاده از سایه ابرو در افراد سالمی که هیچ مشکل یا حساسیت پوستی نداشته باشند باعث ریزش ابروهایشان نمی‌شود. یعنی اگر خانم‌ها با استفاده از ژل ابرو و سایه ابرو دچار التهاب، سوزش یا خارش نمی‌شوند، می‌توانند بدون دغدغه از این لوازم آرایشی (البته در صورت استاندارد بودن) استفاده کنند. اما اگر فردی به مواد موجود در مداد یا سایه حساسیت داشته باشد و با استفاده از آنها دچار خارش و سوزش در ناحیه پوست ابروها شود، ممکن است موهای ابرویش به دلیل این حساسیت، کمی صدمه ببینند. البته باید تاکید کرد که این صدمه دیدن با یکی دوبار خارش و التهاب هم اتفاق نخواهد افتاد.

آیا از نظر علمی رنگ کردن مداوم ابروها می‌تواند باعث ریزش آنها شود؟

نه، رنگ کردن ابروها می‌تواند باعث خشکی و شکنندگی موهای ابرو شود اما این کار به هیچ عنوان باعث از بین رفتن ریشه ابروها نمی‌شود. ضمن اینکه وقتی خانم‌ها ابروهای خود را روشن می‌کنند به طور طبیعی ممکن است این روشن شدن موها باعث کم‌پشت‌تر به نظر رسیدن آنها بشود. در هر صورت با از بین رفتن رنگ و رشد مجدد ابروها، آنها دوباره به حالت قبلی خود برمی‌گردند.

شما استفاده از برخی گیاهان دارویی یا روغن بادام تلخ را برای تقویت ابروها توصیه می‌کنید؟

نه، اگر شما ابروهای خود را در تمام روغن‌ بادام‌های دنیا هم بخوابانید، هیچ تغییری در پرپشت شدن آنها به جز تلقین حس نخواهید کرد. به طور کلی وقتی که فولیکول و ریشه مویی مانند ابرو از بین برود، هیچ ماده‌ای نمی‌تواند باعث رشد مجدد آن شود. این کار تنها با یک روش امکان‌پذیر است.

چه روشی؟

پیوند مو که البته این روش هم چندان قابل توصیه نیست. چون برای پیوند مو به ابروها باید کار جراحی انجام شود که آن هم چندان ساده نیست. ضمن اینکه از موی سر برای پیوند استفاده می‌شود و از آنجایی که رشد موهای سر بیشتر از ابروهاست، افرادی که تحت پیوند قرار می‌گیرند، باید مدام با یک قیچی در حال مرتب کردن ابروهای خود باشند.

اختلال‌های هورمونی هم می‌توانند باعث ریزش ابروها شوند؟

بله. بسیاری از بیماری‌ها می‌توانند برخی از افراد را دچار مشکلات مربوط به مو - از جمله موی ابروها - کنند. بعضی از ناراحتی‌های هورمونی مانند بیماری تیرویید می‌توانند باعث خشکی و شکنندگی موها شوند. بیماری آلوپسی هم که یک بیماری خودایمنی است، می‌تواند باعث التهاب ابروها و ریزش تکه‌ای (مانند سکه) و غیریکنواخت آنها شود. به علاوه ممکن است برخی از ناراحتی‌های روانی هم روی ریزش ابروها تاثیر بگذارند. مثلا برخی از افراد عادت دارند هنگام استرس و اضطراب با موهای خود بازی کنند و موی سر، مژه، سبیل یا ابروی خود را بکنند. این بیماران سایکوسوماتیک هستند؛ یعنی آنها فقط با کندن برخی از موهای خود در اثر استرس‌ و فشارهای روانی احساس آرامش می‌کنند و باید برای درمان به روان‌پزشک ارجاع داده شوند. نام این بیماری هم تریکوتیلومانیا یعنی اجبار به کندن مو است.

آیا عادت‌های تغذیه‌ای هم می‌توانند بر ریزش یا تقویت موهای ابرو تاثیرگذار باشند؟

به‌طورکلی تغذیه می‌تواند در رشد یا ریزش موهای سر نقش بسیار پررنگی داشته باشد اما تاثیر تغذیه بر رشد و ریزش ابروها مانند موی سر نیست.

جدیدترین مدلهای ابروی زنانه
امروزه از همه مدل های ابرو، استقبال میشود و اینکه انواع خاصی از ابروها بسته به فرم صورت و چهره شما وجود دارد. همانطور که در هنگام خرید عینک و یا انتخاب مدل مو، شکل صورت تعیین کننده است، مدل ایده آل و مناسب ابرو نیز؛ با فرم صورت تعیین میشود.و اینکه حتی با چه لوازم آرایشی میتوایند به فرم دهی و زیباتر شدن ابرو کمک کنید هم بسیار مهم است. لوازم آرایشی ابرو همچون ژل ابرو و سایه ابرو و یا انواع براش ابرو و ... در این بخش با انواع مدل از جدیدترین و شیک‌ترین مدلهای ابرو را معرفی میکنیم.

در این زمینه بخوانید: معرفی انواع فرم صورت و روش تشخیص شکل و حالت صورت.

مدل ابروی پهن یا پرپشت، رایجترین سبک از انواع مدل ابرو
در چند سال اخیر، ابروی پهن و پرپشت، ترند روز شده است. به گونه ای که بسیاری از بانوان از طریق روشهای متد روز مانند میکروبلیدینگ و یا فیبروز، ابروهای خود را پر و پهن میکنند تا جذاب تر شوند. در مدل ابروهای پرپشت، تقریبا هیچ فضای خالی وجود ندارد.

شکل و حالت دادن به مدل ابروی پهن یا پرپشت؛ کار بسیار آسانی است، زیرا تعداد زیاد مو، معجزه میکند. شما با داشتن ابروهای پهن، میتوانید بهترین و مناسبترین مدل ابروی صورت خود را به دست آورید.

مدل ابروی پهن و پرپشت به چه فرم صورتی می آید؟
مدل ابروی پهن برای انواع فرم صورت و چهره مناسب است و آنها امروزه، مد روز هستند. فرقی نمیکند کدام یک از انواع رنگ پوست را داشته باشید. توصیه میکنیم، همیشه این مدل ابروها را به سمت بالا شانه کنید. با این کار ظاهر آنها زیباتر خواهد شد.
افراد مشهوری همچون لیلی کالینز و کارا دلوین نمونه های بسیار واضح، از این سبک ابروها هستند.

مدل ابروی صاف، یکی از شیکترین انواع مدل ابرو زنانه
مدل ابرو صاف؛ هیچ قوسی ندارد و ابتدا و انتهای آن، در تمام سطح صاف است. از ویژگی های مدل ابرو صاف؛ این است که با مدل ابروهای صاف، فرم صورت بیضی تر و کوتاه تر به نظر میرسد. به همین دلیل این مدل ابرو برای صورتهای لاغر و کشیده مناسب است، زیرا این فرم چهره را گردتر نشان میدهد.

شکل ابروی صاف برای کدام فرم صورت مناسبتر است؟
همانطور که در بالا گفتیم، فرم ابروی صاف؛ برای صورتهای کشیده و باریک ایده آل میباشد. این مدل ابروها، جلوه ای بیضی شکل و کوتاه تر به شما میدهد. برای مدل ابروهای صاف، تکنیک لمینت ابرو بسیار مفید است. افراد معروفی مانند جسیکا البا و ناتالی پورتمن ابروهایی صاف دارند.

مدل ابروی گرد، متمایزترین سبک از انواع مدل ابرو
ابروهای گرد؛ کاملا با بقیه مدلها متفاوت بوده و به شکل نیم دایره هستند. بدین صورت که، ابتدا و انتهای ابروی گرد تقریبا در یک نقطه ختم میشود.

مدل ابروی گرد برای چه فرم صورتی مناسبتر میباشد؟
ابروهای گرد برای ایجاد نرمی روی چهره و ایجاد جلوه ای دایره ای، عالی هستند. به همین دلیل، افرادی که دارای ویژگیهای نوک تیز در صورت خود هستند، میتوانند از این نوع ابروها بهره بگیرند تا صورت آنها کمی نرم تر شود.

مدل ابروی کوتاه زنانه، شیک ترین سبک از انواع ابرو
برخلاف مدلهای قبلی، ابروهای کوتاه قبل از رسیدن به انتهای چشم، به پایان میرسند. از ویژگی مدل ابروی کوتاه، این است که؛ غالبا چشمها را کوچکتر نشان میدهند. در حالت ایده آل، میتوانید این مدل ابرو را کمی قوس دهید و آن را در انتهای بیرونی با مداد ابرو بلندتر کنید.

مدل ابروهای کوتاه برای چه افرادی مناسبتر هستند؟
مدل ابروهای کوتاه، تقریبا برای انواع فرم صورت مناسب هستند. با این حال، چشمها را کوچکتر نشان میدهند. بهتر است در انتخاب این سبک از ابرو، به فرم بدن خود بیشتر دقت کنید.

مدل ابروی منحنی
مدل ابروی منحنی کمی متفاوت از ابروهای گرد است! در واقع در مدل ابروی منحنی، قوس کاملا مشخص است. البته قوس آن نوک تیز نیست، اما کاملا مشخص میباشد.

فرم ابروی منحنی برای چه کسانی مناسبتر میباشد؟ 
ابروهای منحنی، معمولا ویژگیهای صورت را نرم میکنند و به همین علت، در صورتهای مربعی شکل زیبا به نظر میرسند.

مدل ابرو با زاویه ملایم، جذاب ترین سبک از انواع مدل ابرو
مدل ابرو با زاویه ملایم، بسیار شبیه به موارد قبلی است، اما کمان نرم تری دارد. این سبک ابرو، بی نقص و ژورنالی میباشد. در اصل، مدل ابروی زاویه دار ملایم، دارای زاویه ای مشخص و صعودی است.

مدل ابرو با زاویه ملایم بیشتر به چه صورتهایی مناسب است؟
صورتهای بیضی شکل با مدل ابروهایی با زاویه ملایم مطابقت دارند. این نوع ابرو برای کشیده تر کردن چهره و برجسته شدن ویژگیهای مثبت صورت شما مفید هستند.

مدل ابروی شمشیری بلند یا نوک تیز، محبوب ترین سبک ابرو
مدل ابروی شمشیری بلند که به عنوان ابروهای زاویه دار و یا نوک تیز نیز شناخته میشوند، شکل بسیار برجسته ای دارند. طوری که توجه همه اشخاص، بر روی قوس ابرو متمرکز است. این سبک از ابرو در یکی از جذاب ترین مدل ها به شمار میرود که زیبای صورت شما را بیشتر میکند.

16 نکته ای که هرگز در مورد ابروهایتان نمی دانستید 
بیشتر افراد، وقت و پول زیادی را صرف ابروهاشان می کنند؛ از وکس و موچین و تیغ ابرو ها گرفته تا استفاده از وسایل آرایشی ابرو و کاشت ابرو. در مورد ابروها هم نکات زیادی وجود دارد که بیشتر ما از آنها بی خبر هستیم؛ با ما همراه باشید تا در مورد ابروها، نکات جالبی را بخوانید.

ابروها موهای زیادی دارند
هر فردی به طور متوسط 250 تار مو در هر یک از ابروهایش دارد. حتی جالب است بدانید که ابروهای اصلاح نشده می توانند حتی بیشتر از 1100 تار مو داشته باشند که این تعداد مو برای ابروها بسیار حیرت انگیز است.

ابروها هم تا مدت زمان مشخصی عمر می کنند
چرخه زندگی هر ابرو 4 ماه است یعنی زمانی که طول می شکد تا ابروها بریزند و ابروهای جدید بجای آنها رشد کنند، 4 ماه است.

ابروهای شما در تابستان فعال تر از بقیه فصل ها هستند
موهای ابروهای شما در فصل تابستان سریعتر رشد می کنند زیرا هوا گرم تر است. در فصل زمستان، سرعت رشد ابروها هم آهسته تر می شود.

استرس بر روی سرعت رشد ابروهای شما تاثیر می گذارد
استرس باعث می شود که سرعت رشد ابروهای شما کندتر بشود و یا حتی هیچ رشدی نکنند.

بدن انسان در مواقعی که استرس زیادی را تجربه می کند، هورمون هایی را آزاد می کند که بر فولیکول های مو تاثیر می گذارند و باعث غیر فعال شدن چرخه رشد آنها می شود. هر چقدر فرد بتواند استرس خود را بیشتر کنترل کند، موهای ابرو با سرعت بیشتری رشد می کنند.

فولیکول ابروهای شما تلاش می کند تا بعد از اینکه آن را اصلاح کردید، دوباره ترمیم بشود و رشد کنند
تا حالا متوجه شده اید که درست بعد از اصلاح یا وکس ابروها، پوست اطراف ابروهایتان ناگهان به سمت بالا تکان می خورند؟ این حرکت جالب پوست بخاطر فولیکول موهایی است که می خواهند از مو محافظت کنند.

فولیکول ها بعد از اصلاح حدودا 2 ساعت استراحت می کنند و بعد دوباره فعال می شوند. بعد از  اصلاح یا وکس، فولیکول ها نهایت تلاش خود را می کنند تا موهای جدیدی را جایگزین موهای از دست رفته کنند.

ابروها چیزهای زیادی درباره شخصیت شما می گویند
جالب است بدانید که کتاب های روانشناسی زیادی در مورد انواع ابروها و شخصیت ها نوشته شده است و برای هر مدل ابرو، شخصیت خاصی تعریف شده است؛ مثلا ابروهایی که انحنای زیادی دارند، بیانگر شخصیتی اجتماعی است و ابروهای صاف بیانگر شخصیتی منطقی است.

ابروهای زاویه دار بیانگر شخصیتی است که تمایل دارد آدم خوبی باشد و از نظر ذهنی خودش را دائما کنترل کند.

ما اولین کسانی نیستیم که به زیبایی ابروهایمان توجه می کنیم
وقتی که ما ابروهای خود را اصلاح و مرتب می کنیم، بدون اینکه بدانیم کاری را انجام می دهیم که انسانها در طول تاریخ انجام می دادند. البته در هر دوره از تاریخ و در هر فرهنگی، شیوه ی متفاوتی برای اصلاح ابروها انتخاب می شد؛

مثلا در دوره رنسانس، مردم ابروهای خود را به طور کامل اصلاح می کردند در حالیکه در قرن هجدهم، مردم با پوست موش خاکستری ابروهای خود را تقویت می کردند.

ابروها بیانگر احساسات ما هستند
اگر ما ابرو نداشتیم، نمی توانستیم عواطف و احساساتمان را به خوبی به دیگران نشان بدهیم. ابروها برای بیان احساساتی مثل شادی، غم، تعجب و غیره بکار می روند.

ابروها با تن صدای فرد هماهنگ هستند
وقتی تن صدای ما افزایش می یابد، ابروها هم بالاتر می روند و وقتی تن صدای ما پایین است، ابروها هم صاف تر از قبل می شوند. نه تنها با تغییر تن صدا، شکل ابروها تغییر می کند بلکه با تغییر حالت صورت هم فرم ابروها عوض می شود؛

مثلا وقتی از چیزی تعجب می کنید، ابروها نسبت به یکدیگر متقارن می شوند یا وقتهایی که تردید دارید و یا کجکاو هستید، ابروهایتان نامتقارن می شوند.

وجود ابروها برای تشخیص صورت انسانها بسیار لازم است
طبق تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده است، اگر انسانها ابرو نداشتند به سختی می توانستیم صورت آنها را از بین یکدیگر تشخیص بدهیم. محققان معتقدند که ابروها بیشتر از چشم ها برای تشخیص صورت به کار می روند.

ابروهای پیوسته نشانه ای از هوش انسان است
ابروهای پیوسته از نظر همه افراد زیبا نیستند ولی در گذشته قبل از اینکه ابروهای پرپشت ترند روز محسوب بشوند، ابروهای پیوسته نشانه ای از هوش و استعداد بودند و در سال های دور افرادی زیادی ابروهای خود را به صورت پیوسته در می آورند.

ابروها به شما کمک می کنند تا بهتر ببینید
ابروها از از چشمها در برابر آلودگی ها و حتی نور خورشید محافظت می کنند.

قبل از ژل ابرو، از ریمل تمیز استفاده می شد
ژل ابرو کمند ، تقریبا محصول جدیدی است؛ قبل از اینکه ژل ابرو بوجود بیاید، از ریمل تمیزی برای مرتب کردن ابروها استفاده می شد.

شکل ابرو به شکل صورت شما بستگی دارد
اگر صورتتان گرد است، مدل ابروهایتان نباید بدون زاویه باشد. کسانی که صورتشان قلبی شکل است، نباید ابروهای صافی داشته باشند. کسانی که صورتشان مربع شکل است، نباید ابروهای زاویه دار را برای خود انتخاب کنند.

بند کردن ابروها با نخ، قدیمی ترین و بهترین روش اصلاح ابروها است
بند کردن ابروها با نخ، تکنیکی قدیمی برای مرتب کردن ابروها است که هزاران سال است که از آن استفاده می شود. اخیرا، بند کردن ابروها با نخ در فرهنگ غرب هم توانسته است طرفداران زیادی را بدست بیاورد. این تکنیک حتی از وکس هم بهتر است.

بند کردن ابروها با نخ شیوه ای کاملا طبیعی است که از هیچ مواد شیمیایی در آن استفاده نمی شود و تنها ابزار آن نخ است. پوست اطراف ابروها بسیار حساس است و استفاده از روش های دیگر برای اصلاح ابروها، باعث حساسیت بیشتر پوست اطراف ابروها می شود.

بیشتر افرادی که از نخ برای ابروهای خود استفاده می کنند از نتایج آن رضایت دارند زیرا حدودا 2 الی 5 هفته بعد ابروها شروع به رشد می کنند و در نهایت، نتایج آن ماندگارتر از سایر روش ها است.

در این شیوه، ابروها طبق سلیقه و نظر فرد گرفته می شوند و در زمان کوتاهی هم انجام می شود.

نداشتن مژه های کافی (کم مویی) یک مشکل شایع است که در اثر فرایند طبیعی پیری، ژنتیک، بیماری یا سایر دلایل احتمالی ایجاد میشود. اگر در هنگام تولد مژه هایی بلند و ضخیم داشته اید اما در طول زمان آنها را از دست داده اید (که میتواند نگران کننده باشد) احساس خجالت خواهید کرد.مژه ها نقش موثری در محافظت از چشم در برابر آسیب، گرد و غبار و شن ایفا میکنند. مژه ها دور چشمها را گرفته و همراه با ابروها، خط مو، گونه، استخوانها، بینی، لبها و چانه چهرهای منحصر بفرد برای هر شخص ایجاد میکنند. یک فرد بدون مژه دارای ظاهر عجیبی است زیرا فاقد یکی از خصوصیات مهم یک صورت طبیعی میباشد. متاسفانه بسیاری از درمانها مانند اکستنشن مژه و سرمهای رشد میتوانند واکنشهای آلرژیک، عفونت یا مشکلات دیگری به همراه داشته باشند.

توصیه های خانگی برای درمان ریزش و تقویت مژه
1- پاک کردن آرایش در شب
2- ملایم برخورد کنید
3- برس کشیدن مژه ها
4- وازلین
5- چای سبز
6- اجتناب از استفاده از مژه مصنوعی
7- روغن زیتون و لیمو
8- سرم مژه
9- رژیم غذایی مناسب
10- آلوئه ورا
11- روغنهای طبیعی
12- مصرف غذاهای سالم
13- عدم دستکاری مژه ها
14- ماساژ پلکها

علت ریزش و کم پشت شدن مژه ها
ریزش مژه ها دلایل متعددی دارد :
- آسیب دیدگی صورت و زخم ناشی از حوادث رانندگی، حوادث صنعتی، سوختگی شیمیایی و حرارتی، خالکوبی پلک، و ریزش موی ناشی از کشش به دلیل استفاده طولانی مدت از مژه های مصنوعی.
- درمان جراحی، آسیب یا توموری که منجر به از بین رفتن فولیکولهای مژه و زخم بافت میگردد.
- درمان پزشکی؛ پرتودرمانی یا شیمی درمانی جهت درمان سرطان که منجر به ریزش مو میشود.
- تریکوتیلومانیا یا اختلال کندن موی سر، ابرو و مژه ها
- اختلال مادرزادی آتریشیا: فقدان مادرزادی مو در تمام بخشهای بدن.

توصیه های خانگی برای درمان ریزش و تقویت مژه
- پاک کردن آرایش در شب
هر چه مژه ها کمتر در معرض محصولات آرایشی باشند، بهتر رشد میکنند. همیشه مواد آرایشی را در شب با یک پد پاک کننده آرایش پاک کنید تا مژه ها فرصت تنفس پیدا کنند هر چند بهتر است به محض رسیدن به منزل آرایش صورت خود را پاک نمایید.

- ملایم برخورد کنید
پاک کردن ریمل میتواند به مژه هایتان آسیب برساند. از محصولاتی استفاده کنید که ضدآب نمیباشند. ریمل های ضد آب موجب خشک شدن مژه ها شده و پاک کردن آنها را طاقت فرسا میکند. همچنین سعی کنید که هر چند وقت یک بار به مژه های خود استراحت دهید و از محصولات آرایشی استفاده نکنید.

- برس کشیدن مژه ها
با دو بار برس کشیدن مژه ها در روز به تقویت رشد و افزایش سلامتی آنها کمک کنید. این کار موجب پخش شدن روغنهای طبیعی در امتداد مژه ها میگردد.

- وازلین
وازلین برای مدتها یکی از اصلیترین درمانهای خانگی جهت افزایش طول مژه ها بوده است. پیش از خوابیدن با استفاده از یک برس ریمل وازلین را بر روی مژه های خود بمالید و در صبح نیز آن را بشویید. این عمل را سه بار در هفته تکرار کنید.

- چای سبز
از خواص مفید چای سبز مانند فلاونوئیدها بهره مند شوید. یک توپ پنبه را به چای سبز آغشته کنید و آن را بر روی مژه های بمالید. چای موجب تسریع رشد شده و با تمیز کردن فولیکولها امکان رشد مژه ها را فراهم میکند.

- اجتناب از استفاده از مژه مصنوعی
نکته دیگر برای بلند و ضخیم شدن مژه ها عدم استفاده از مژه های مصنوعی است. استفاده از مژه های مصنوعی یا اکستنشن مژه ها ممکن است راه حلی سریع برای مشکل شما باشد اما در طولانی مدت موجب آسیب بیشتر به مژه ها میگردد. در هنگام برداشتن مژه های مصنوعی، تعدادی از موهای طبیعی مژه ها نیز جدا میشوند. بنابراین بهتر است از مژه های مصنوعی اجتناب کنید یا تنها در صورت لزوم از آنها استفاده نمایید.

- روغن زیتون و لیمو
روغن زیتون از بیماریها پیشگیری کرده و موجب بلند شدن و رشد مژه ها میگردد. همچنین میتوان با اضافه کردن اسانس لیمو یا خیساندن پوست لیمو در روغن زیتون به مدت چند روز، خواص آن را افزایش داد. لیمو یک ضدعفونی کننده ی طبیعی و عامل ضد میکروب است. این ترکیب را در هنگام خواب بر روی مژه ها استفاده کنید و پس از بیدار شدن در صبح آن را پاک نمایید.

- سرم مژه
شما میتوانید با روغن نارگیل یک سرم ضخیم کننده مژه تهیه کنید. این سرم تنها به چند جزء تشکیل دهنده نیاز دارد: روغن نارگیل و اسانس اسطوخودوس و لیمو. روغن نارگیل تکه تکه شده دارای خاصیت طبیعی است که آلودگیها را به بیرون میکشد و با ورود به فولیکولهای مو موجب تقویت رشد مژه ها میگردد. برای افزایش خواص پاک کنندگی و تقویتی آن، تنها یک قطره اسانس لیمو و سپس برای تغذیه ی مژه ها و فولیکولها یک قطره اسطوخودوس اضافه کنید. باقیمانده ی فضای بطری شیشه ای را با روغن نارگیل پر کرده و روزانه مژه های خود را با آن آغشته کنید.

- رژیم غذایی مناسب
مصرف یک رژیم غذایی سالم سرشار از ویتامینها به رشد موی مژه ها کمک میکند. غذاهای مناسب برای کمک به رشد مژه ها عبارتند از: ماهی، تخم مرغ، لوبیا و ماست. پروتئین سویا نیز برای رشد مژه ها مفید است.

- آلوئه ورا
آلوئه ورا یک درمان خانگی شگفت انگیز است که میتوان از آن برای مقاصد مختلفی استفاده کرد. اگر میخواهید مژه هایتان تغذیه شوند و رشد کنند، مقداری ژل آلوئه ورای تازه را پیش از خوابیدن با استفاده از براش مژه و ابرو مستقیماً بر روی مژه هایتان بمالید (شبیه به استفاده از ریمل ). ژل آلوئه ورا به دلیل داشتن ویتامینها و مواد مغذی موجب بهبود رشد مژه ها شده و آنها را قویتر میکند.

- روغن های طبیعی
روغنهای طبیعی نیز میتوانند به بلند شدن مژه ها کمک کنند. شما میتوانید مژه های خود را با یکی از این روغنهای طبیعی مرطوب کنید: روغن زیتون، روغن نارگیل، روغن آووکادو، روغن بادام شیرین، روغن کتان، روغن کنجد، روغن گل سرخ، روغن آرگان . پیش از خوابیدن پنبه را با مقداری روغن (یا ترکیبات روغنی) آغشته کرده و بر روی مژه ها بمالید و در هنگام صبح صورت خود را بشویید. روغن طبیعی موجب تغذیه، مرطوب شدن، افزایش رشد و سالمتر شدن و تقویت مژه ها میگردد.

- مصرف غذاهای سالم
مصرف یک رژیم غذایی سالم و متعادل عامل مهم دیگری برای بلند، ضخیم و رشد و تقویت مژه ها میباشد. مانند مو، مژه ها نیز برای رشد نیاز به منبع ویتامین و مواد معدنی دارند، بنابراین جهت تغذیه ی مژه ها و کمک به رشد آنها مقدار زیادی میوه و سبزیجات سالم مصرف کنید و پروتئین بدون چربی و غلات سبوسدار را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

- عدم دستکاری مژه ها
با مژه های خود با ملایمت رفتار کنید. از مالیدن چشمها یا کشیدن مژه ها در هنگام پاک کردن آرایش پرهیز کنید در غیر این صورت نه تنها دچار چین و چروکهای زودرس در زیر چشمها میشوید بلکه موجب بیرون کشیده شدن مژه ها شده و از بیرون آمدن موهایی که در زیر پوست باقی مانده اند نیز جلوگیری میکنید.

- ماساژ پلکها
در نهایت یک نکته دیگر برای بلند شدن و قوی شدن مژه ها، ماساژ پلک است. شما میتوانید با ماساژ دادن ملایم پلکهای خود، موجب تحریک فولیکولهای مژه ها شوید. با انجام این کار بصورت منظم به سرعت متوجه تفاوت در رشد مژه های خود خواهید شد. هر چند باید مراقب باشید که با فشار ماساژ ندهید تا از آسیب بیشتر به مژه ها جلوگیری شود.